recentrage

Lorsque les élèves sont excités ou lors d’un échauffement corporel, il m’arrive d’introduire cet exercice qui fait énormément de bien à tout le monde.   Les enfants sont debout et je leur demande de fermer les yeux (en précisant que, je sais que pour certains enfants, il est difficile de fermer les yeux… en disant […]